SUMATERA UTARA — Anak yang berulang kali mengatakan "enggak adil" saat ditegur sering dianggap sekadar protes atau sikap manja. Padahal menurut terapis keluarga, kalimat itu adalah cara anak memberi tahu bahwa ada perasaan tidak nyaman yang ingin ia sampaikan. Berikut makna sebenarnya dan cara meresponsnya tanpa berdebat.
Deena Margolin, pakar dari Big Little Feelings, mendengar kalimat "enggak adil" bukan sebagai tantangan, melainkan sebagai sinyal. Ia menilai anak sedang mencoba menyampaikan sesuatu yang lebih dalam tentang perasaannya, terutama ketika ia merasa tidak dipahami.
Seiring bertambahnya usia, anak mulai belajar memahami konsep keadilan dan membandingkan pengalamannya dengan orang lain. Karena itu, reaksi seperti ini muncul lebih sering di masa tersebut.
Arti "Enggak Adil" di Mata Anak
Menurut Margolin, setiap kali mendengar kalimat itu, ia membingkai ulang apa yang sedang terjadi. Ia membacanya sebagai permintaan agar orang tua mau memahami alasan di balik ketidaknyamanan anak.
"Setiap kali saya mendengar itu, saya selalu mulai membingkai ulang dan memikirkannya seperti, 'Oke, anak saya memberi tahu saya, 'Saya tidak suka perasaan ini, dan saya ingin kamu mengerti alasannya'," kata Margolin, dilansir Parade.
Dari sudut pandang perkembangan anak, ada beberapa hal yang mungkin ingin disampaikan si Kecil melalui kalimat tersebut. Salah satunya adalah keinginan untuk didengar, bukan untuk menang debat.
Mengapa Orang Tua Sebaiknya Tidak Berdebat
Kristin Gallant dari Big Little Feelings menjelaskan bahwa membahas siapa yang benar dan siapa yang salah justru menutup pintu komunikasi. Anak bisa berhenti bercerita karena merasa suaranya tidak diterima.
"Pada saat-saat itu, ini lebih dari sekadar membahas hal yang 'adil', tentang siapa yang benar, siapa yang salah, dan menjadi wasit," ujar Margolin.
Ia menambahkan bahwa yang dibutuhkan anak adalah kehadiran orang tua yang menunjukkan kepedulian. "Ini lebih seperti, 'Biarkan saya melihat kamu dan menunjukkan bahwa saya pedare, dan saya ingin mendengar apa yang ingin kamu katakan. Jadi, silakan bagikan perasaan kamu kepada saya'," sambungnya.
Cara Merespons Tanpa Tersinggung
Wajar bila Bunda merasa sedikit tersinggung, apalagi jika selama ini berusaha membuat segala sesuatunya seadil mungkin. Namun para ahli menyarankan untuk memvalidasi perasaan anak, bukan bersikap defensif.
Gallant menyebut cara tercepat menghentikan percakapan justru dengan menjelaskan hitungan keadilan secara panjang lebar. Pendekatan itu tidak menyelesaikan masalah yang sebenarnya.
Sebagai gantinya, ia menyarankan respons sederhana seperti, 'Rasanya tidak adil' atau 'Saya dengar ini sangat berarti bagi kamu. Ceritakan lebih lanjut. Apa yang terjadi di baliknya?'
"Sering kali itu membuat anak akan bercerita panjang lebar, dan sering kali itu sama sekali tidak ada hubungannya dengan keadilan. Itu hanya upaya mereka untuk menjelaskan betapa besar dampak sesuatu bagi mereka," kata Gallant.
Jangan "Terseret" ke Ruang Sidang
Margolin menegaskan hal terpenting adalah tidak menghentikan anak saat ia mulai bercerita. Orang tua juga perlu menahan diri agar tidak terseret ke posisi hakim yang menimbang benar dan salah.
"Itulah hal terpenting, yaitu jangan sampai menghentikan mereka dan jangan sampai kita 'terseret' ke ruang sidang," ujar perempuan yang berprofesi sebagai terapis pernikahan dan keluarga berlisensi ini.
Saat anak merasa didengar, ia biasanya lebih mudah tenang dan mau menjelaskan apa yang sebenarnya mengganggunya. Dari situ Bunda bisa membantu anak mengenali emosinya tanpa harus memenangkan perdebatan.
